¿Qué es el coaching y para qué sirve? Recuerdo que antes todos nos hacíamos esta pregunta. Pero esto ha cambiado. En pocos años hemos pasado de no saber qué era esta disciplina, a tener un mercado laboral infestado de coaches. Ahora todo el mundo es coach en algo:...
No estás en un blog de economía, empresa o marketing. El análisis DAFO también es una herramienta de coaching. Concretamente, el “análisis DAFO personal” (pero lo llamaremos análisis DAFO por simplificar). Si cuando te preguntan por tus fortalezas te cuesta...
Nunca. No hagas esto. Luego te cuento por qué no es muy recomendable. Seguro que has oído muchas veces hablar del estilo asertivo como estilo de conducta. Aunque es posible que todavía no entiendas realmente cómo ser una persona asertiva. Un adelanto: tiene que ver...
Son cosas que nunca entenderé. ¿Cómo logran algunas personas convencerte para que hagas lo que ellos quieren? A veces incluso dándote cuenta, accedes a hacer lo que ellos quieren que hagas. Y la verdad, no creo que sea que el resto seamos todos tontos. Tiene que ver...
Sé que no te gusta juzgar a los demás. Y también sé que lo haces todo el rato, aunque no te descuenta. ¡Pero tranquilo! Es algo normal, todos lo hacemos. La explicación es biológica: el cerebro necesita rellenar los huecos de información. Así que no te culpes mucho...
¿Por qué hay relaciones que fluyen y otras que se enquistan? Seguro que si te pido que me digas cómo son tus relaciones tienes de los 2 tipos. Muy posiblemente ahora estés pensando en esa persona tóxica de la que no te puedes librar. Estás atrapado en el papel de...
Voy a revelarte la mejor herramienta para iniciar con éxito un proceso de coaching. Como me decía mi mentor, las sesiones de coaching tienes que empezarlas y acabarlas con “jamón de Jabugo”. Con lo mejor que tengas para que toda la sesión ya vaya rodada. Si tienes...
¡No dejes que tus emociones te controlen! Que fácil es decirlo, ¿verdad? Pero lograrlo ya es otro tema. Por más que lo intentes evitar, las emociones básicas en coaching acaban influyendo en tu conducta. Y esto hace que a veces hagas cosas de las que luego te...
Si hablamos durante un rato es posible que pueda saber lo que estás pensando. Seguro que te ha pasado en algún proceso de coaching que no entiendes lo que tu coachee quiere transmitirte. Esto es normal. A veces las personas decimos unas cosas, pero pensamos y actuamos...