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Psicología con detalle

Artículos exclusivos con base científica y estilo exquisito, pensados para lectores que desean un contenido riguroso sin renunciar a la belleza en la redacción.

Diego L. Rodriguez psicologo Valencia 2

Coaching para directivos

Preguntas poderosas y foco estratégico para lograr un liderazgo basado en resultados sin perder calidad en el vínculo relacional.

Discreción y confidencialidad

Proceso de acompañamiento cuidadoso con los pequeños detalles que garantiza calma, precisión y belleza para tu mente.

Atención terapéutica a medida

Psicoterapia, ciencia y estética emocional para sanar heridas del pasados que te ayuden a disfrutar más de tu presente.

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Últimas novedades

¿Quién soy yo? identidad psicosocial y construcción de la identidad

Hay momentos en los que la pregunta ¿quién soy yo? aparece sin avisar. En una cena familiar, en el trabajo, o al ver una injusticia. Si te pasa, no es debilidad ni confusión “tonta”. Es la vida pidiendo sentido. La identidad psicosocial intenta explicar justamente...

Qué es una emoción en psicología social: construcción, discurso e historia

Hoy se habla de emociones como si fueran una brújula privada, interior y autosuficiente. Cuando preguntas qué es una emoción en psicología social, esa idea suele quedarse corta. Las emociones también se aprenden en relación, en normas compartidas y en expectativas...

Ejemplo del ciclo de la experiencia en terapia Gestalt: fases, bloqueos y ejercicios

Cuando algo en ti pide atención, no suele hacerlo con palabras claras. Empieza como sensación, inquietud, o un “algo” difícil de nombrar. En Gestalt, el ciclo explica cómo una necesidad se vuelve figura y busca completarse. Pasamos del reposo a la acción, al contacto,...

Ciclo de la experiencia en terapia Gestalt

Si llevas tiempo repitiendo el mismo bloqueo, no es falta de voluntad. En Valencia, lo veo mucho en consulta. Algo dentro intenta moverse, pero se atasca. La Gestalt lo entiende como un proceso entre tú y tu entorno. Ese proceso tiene un mapa práctico: el ciclo de la...

Entendiendo nuestras necesidades: de la jerarquía de las necesidades de Maslow a la Terapia Gestalt

A veces lo que duele no es un “problema”, sino una necesidad ignorada. Si te pasa, no es debilidad. En mi consulta en Valencia lo veo a menudo: personas que funcionan por fuera, pero por dentro se apagan. La jerarquía de las necesidades de Maslow puede ayudarte a...

Técnicas Gestalt para ampliar el aquí y ahora

A veces estás en un grupo y, de repente, notas que “te fuiste” por dentro. La mente salta al pasado, anticipa el futuro, y el cuerpo queda en piloto automático. Si te pasa, no es falta de voluntad. Es que la presencia se entrena, igual que un músculo. En este artículo...

Comprender cuándo la conciencia se interrumpe

Te pasa que, de pronto, estás aquí y tu mente se escapa sin avisar. En Gestalt llamamos a esto interrupciones del awareness en Gestalt: momentos donde la conciencia se desvía o se apaga. No es falta de voluntad; muchas veces es un trueque silencioso: menos atención a...

Aprender a estar presente: el “aquí y ahora” en la Terapia Gestalt

Hay días en los que piensas demasiado y sientes demasiado poco. En esos momentos, el Aquí y Ahora en la Terapia Gestalt no es un eslogan, es un ancla. Cuando te traes al presente, aparecen pistas: tensión en el pecho, un pensamiento recurrente, una emoción que evita...

Tripa, cabeza, corazón: tendencias predominantes en terapia de la Gestalt (y en qué consiste la Terapia Gestalt)

Si te preguntas en qué consiste la Terapia Gestalt, la respuesta corta es esta. Es una psicoterapia holística, dinámica y relacional. Se centra en tu experiencia presente. En lugar de “arreglarte”, busca comprender cómo te organizas ante lo que vives. Y cómo eso...

Quiénes fueron los fundadores de la Terapia Gestalt y cómo moldearon su práctica

Cuando alguien busca el fundador de la terapia Gestalt, suele querer un nombre. Y sale uno: Fritz Perls. Pero la historia real es más coral. La práctica se fue gestando entre biografías, exilios y conversaciones intensas. También con una mirada clínica que no separa...
PNL aplicada al coaching

PNL aplicada al coaching

Si hablamos durante un rato es posible que pueda saber lo que estás pensando. Seguro que te ha pasado en algún proceso de coaching que no entiendes lo que tu coachee quiere transmitirte. Esto es normal. A veces las personas decimos unas cosas, pero pensamos y actuamos...

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5 Estrategias de Coaching para dejar de procrastinar

5 Estrategias de Coaching para dejar de procrastinar

Olvídate de lo urgente y deja de retrasar lo importante. Nos distraemos con facilidad. Con demasiada facilidad. Y esto hace que posterguemos las cosas importantes para más adelante. Es decir, te hace procrastinar Esto es bastante habitual y mucho más ahora con las...

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Que estudiar para ser coach

Que estudiar para ser coach

¿Quieres ser coach pero no sabes por dónde empezar? ¿Qué estudiar para ser coach? Seguro que lo primero que has hecho es buscar en Internet “qué estudiar para trabajar con el coaching”. No te culpo. Yo también fue lo primero que hice cuando me picó el gusanillo del...

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Testimonios

“Llegué con ansiedad y sin dormir por las noches bien. Trabajar con Diego me devolvió el sueño y la calma. Su cercanía profesional marca la diferencia.”

Mireia, abogada laboral.

“Entre la presión laboral y la autoexigencia me sentía bloqueado. Con Diego reencontré el foco, la confianza y un respiro para cuidarme.

Víctor, ingeniero industrial.

“Arrastraba estrés crónico y apatía. Las sesiones con Diego me han ordenado mis ideas y me han devuelto energía para avanzar con más seguridad.”

María, madre y emprendedora.

Diego L. Rodríguez

Toda mi vida busqué el reconocimiento de mi padre, un hombre exigente y protector que me enseñó la cultura del esfuerzo. Siguiendo su ejemplo, estudié ingeniería. Soñaba con una gran carrera de directivo corporativo como la suya. Pero la vida me sorprendió…