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Aprendizaje instrumental: qué es y cómo influye en nuestra conducta

El aprendizaje instrumental nos ayuda a entender por qué repetimos algunas conductas y abandonamos otras. A veces creemos que una persona actúa de cierta manera porque “es así”, pero muchas respuestas se mantienen por sus consecuencias. Lo que ocurre después de una...

Condicionamiento clásico: qué es y ejemplos en psicología

Hay respuestas que aparecen en nosotros antes de poder pensarlas. Un olor puede llevarnos a un recuerdo. Un lugar puede despertar ansiedad. Un sabor puede generar rechazo. Una persona puede hacernos sentir seguridad o miedo. El condicionamiento clásico ayuda a...

Efecto Stroop emocional en la ansiedad: por qué tu atención se engancha a la amenaza

Hay días en los que una palabra te atraviesa y te roba la concentración. No es casualidad, ni falta de fuerza de voluntad. En el efecto Stroop emocional en la ansiedad, tu mente procesa la carga afectiva y la tarea a la vez. Cuando algo conecta con tu miedo, aparece...

Relación entre emociones y creatividad en el trabajo: qué la impulsa y qué la frena

Cuando un equipo tiene plazos imposibles, la creatividad suele ser lo primero en caer. En proyectos exigentes, el cansancio, la presión y el miedo al error se cuelan en cada reunión. Ahí aparece la relación entre emociones y creatividad: no te faltan ideas; tu estado...

Alteraciones del procesamiento sensorial en el autismo: hipersensibilidad, hiposensibilidad y qué hacer

Cuando una persona con autismo se tapa los oídos, se agita o se aísla, suele haber un motivo. Muchas veces no es “capricho”, sino alteraciones del procesamiento sensorial en el autismo. En centros y en casa, una televisión encendida, música o una voz intensa pueden...